NOVA.id – Siapa dari kita yang tidak pernah memakan mi?
Atau, apakah kita sering memberikan mi sebagai makanan utama si kecil?
Mi adalah makanan favorit bagi semua kelompok usia, terutama anak muda.
(Baca juga: Agar Perut Kencang dan Rata dengan Plank, Simak Cara Tepatnya Berikut)
Entah dimakan sebagai makanan ringan atau pun makanan yang bisa mengganjal rasa lapar yang kita rasakan di malam hari, mi pasti menjadi pilihan pertama.
Terlebih lagi jika mi yang kita makan merupakan mi instan.
Faktanya, agar mi instan umur bisa disimpan lebih lama, akan akan melalui beberapa proses yang tidak kita ketahui.
(Baca juga: Perceraian Tak Kunjung Selesai, Gracia Indri Justru Merasa Lengkap di Natal dan Tahun Baru 2018)
Mi sendiri mengandung kadar lemak tinggi, kalori dan sodium yang dicampur dengan rasa, bahan pengawet, adiktif, dan perasa buatan.
Meskipun harganya murah dan mudah disiapkan, mi memiliki efek buruk pada kesehatan kita.
Dilansir NOVA.id dari BoldSky, berikut adalah 5 alasan yang perlu kita ketahui tentang mengapa mi tidak baik untuk kesehatan.
- Rendah Serat dan Protein
Mi adalah makanan olahan yang menyebabkan penambahan berat badan.