NOVA.id – Aktivitas di depan gadget atau layar komputer sudah menjadi kebiasaan sehari-hari.
Apalagi untuk kita yang memang memiliki tuntutan pekerjaan dengan gadget atau layar komputer.
Sementara itu, kebiasaan untuk memandang layar gadget dalam waktu lama sehari-hari bisa menyebabkan gangguan, salah satunya adalah sindrom mata kering.
(Baca juga: Viral, Suami Terlambat ke Kantor, Wanita ini Hentikan Sebuah Kereta Super Cepat, Gini Nasibnya Sekarang!
Sindrom mata kering disebabkan oleh cairan dari mata yang tak diproduksi secara normal. Akibatnya, mata akan memerah dan terasa pedas, serta daya pandang menurun.
Bila diabaikan dan tak ditangani dengan tepat, maka kondisi akan semakin parah dan menyerang bagian kornea, bahkan bisa juga menyebabkan kehilangan pandangan.
Kita bisa melakukan beberapa cara untuk menghindari sindrom mata kering berikut, seperti yang dilansir dari laman Boldsky.
(Baca juga: Mantan Pegawai Istri Ahok Bongkar Sifat Asli Veronica Tan, dari Singgung Soal Bayi Hingga Penyakit Kanker)
Cuci Mata
Mata kering bisa membuat mata terasa gatal. Jangan garuk mata, lebih baik cuci mata dengan menggunakan air bersih yang mengalir.
Selalu Kedipkan Mata
Bila kita banyak menghabiskan waktu di depan layar komputer, ingat untuk mengedipkan mata kita beberapa kali setiap 10 menit, untuk membantu mata kita tak kering.