(Baca juga: Waspada! Ini Dia 6 Gejala yang Terjadi Saat Serangan Jantung, Nomor 3 Sering Disepelekan)
3. Bermanfaat untuk rambut
Seperti yang kita tahu, peredaran darah paling penting untuk memiliki pertumbuhan rambut alami dan sehat.
Dengan mengonsumsi beberapa potong nangka setiap hari bisa menyehatkan pertumbuhan rambut.
Selain itu adanya vitamin A dalam nangka bisa membuat rambut sehat dan mencegah timbulnya rambut rapuh dan kering.
(Baca juga: Belum Bisa Jenguk, Ibunda Jennifer Dunn Titipkan Pesan yang Bikin Haru)
4. Memperkuat imun
Nangka memiliki sumber vitamin C dan juga antioksidan yang bisa membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Tak hanya itu, kandungan tersebut juga bisa mencegah terjadinya penyakit flu dan juga batuk.
Hal ini bisa menciptakan pencegahan alami di sekitar tubuh yang bisa menurunkan risiko penetrasi virus ke dalam tubuh.
Adanya polisakarida pada nangka juga menghasilkan fungsi sel fagositik dalam sistem kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin C membantu lebih lanjut dalam pencegahan terhadap virus flu yang menyerang.
(Baca juga: Kaki Indah dan Seksi Mudah Didapat, Cukup Lakukan 3 Gerakan Ini di Rumah)
5. Baik untuk penglihatan
Mengonsumsi nangka juga bisa membuat penglihatan menjadi baik.
Nangka memiliki antioksidan yang memberikan pencegahan degenerasi makula dan terjadinya katarak.
Sumber vitamin A di dalamnya membantu mencegah rabun senja dan menjaga kesehatan mata. (*)