Semakin lama kopi dipanggang, semakin pekat warnanya, dinilai semakin tinggi kafeinnya.
(Baca juga: Ternyata Ini Loh Makanan yang Boleh Dimakan pada Malam Hari Saat Diet)
Disarankan juga untuk tidak mengonsumsi kopi saat perut kosong.
Cobalah minum kopi setelah makan makanan padat.
Untuk memulai pagi, minumlah secangkir air hangat bengitu bangun tidur, dan makan sarapan kita, sebelum menyeruput secangkir kopi. (*)
(Kompas.com / Wisnubrata)