NOVA.id- Kulit wajah akan tampak tua seiring bertambahnya usia.
Namun hal ini tentunya akan terjadi jika kita merawatnya dengan baik.
Bahkan wajah yang telihat tua banyak dialami oleh usia yang masih terbilang muda.
Banyak perawatan yang bisa membantu kita tampil awet muda.
(Baca juga: 4 Rahasia Makeup ala Meghan Markle yang Gampang Banget Untuk Dicoba)
Sebuah studi baru yang diterbitkan di JAMA Dermatology menemukan jika secara teratur melakukan latihan wajah atau dikenal dengan yoga wajah, bisa membantu kita terlihat lebih muda dari usia sesungguhnya.
Latihan wajah ini pada dasarnya adalah latihan untuk wajah yang membantu mengencangkan otot wajah.
Selain itu juga bisa menjaga kulit agar tidak kendur, serta mengurangi keriput.
Klaim ini belum terbukti ilmiah namun ada beberapa orang yang mengalaminya.
(Baca juga: 6 Jenis Lemak yang Bergentayangan di Tubuh dan Cara Menghilangkannya)
Pada penelitian ini, periset mengajari 27 perempuan berusia 40 dan 65 tahun latihan wajah selama dua sesi latihan.
Kemudian peserta tersebut didorong untuk melakukan latihan setiap hari selama 30 menit selama delapan minggu pertama penelitian ini.
Lalu diikuti setiap hari dari minggu ke sembilan sampai 20.
Sebelumnya fotografer memotret wajah para perempuan ini.
(Baca juga: Ini Bahaya Menahan Bersin, Mulai dari Sulit Menelan Makanan Hingga Pembengkakan Leher)
Mereka kemudian meminta ahli kulit untuk melihat 19 ciri wajah perempuan yang berbeda dan meminta para ahli kulit menilai berapa umur foto para peserta penelitian ini.
Hasilnya ada 16 perempuan yang benar-benar melakukan semuanya.
Dokter menyimpulkan bahwa perempuan memiliki pipi yang lebih tinggi dan lebih rendah, serta memperkirakan usia rata-rata mereka sekitar duia tahun lebih muda setelah 20 minggu melakukan latihan wajah.
Para peserta penelitian juga merasakan perbedaan area wajah mereka.
(Baca juga: Psst, Intip 6 Hal Menarik yang Terjadi di Gala Premiere Dilan 1990, yuk!)
Memang hal ini kecil kemungkinan, namun dari hasil penelitian ini cukup menjanjikan dalam merawat wajah dengan latihan.
Namun seorang dermatologis tidak begitu yakin.
Sebagai permulaan masih belum ada data yang pasti jika melakukan latihan wajah membuat kulit kita terlihat lebih muda.
"Kemungkinan orang-orang yang melakukan latihan otot wajah juga lebih rajin merawat perawatan kulit dan melindungi kulit mereka dari sinar matahari yang mungkin sebagian menjelaskan hasil penelitian ini," kata Joshua Zeichner, MD, seorang dewan berbasis di New York City- dermatolog bersertifikat dan direktur penelitian kosmetik dan klinis di bidang dermatologi di Mount Sinai Medical Center.
(Baca juga: Ternyata, Sosok Pria Ini Bisa Membuat Soimah Menangis)
Sementara latihan otot wajah mungkin membuat wajah tampak lebih kencang di beberapa area.
Ada juga risiko bahwa hal itu dapat meningkatakn keriput di wajah kita tang terbentuk oleh penarikan otot, kata Gary Goldenberg, MD, asisten profesor klinis dermatologi di Icahn School of Medicine, di Mount Sinai.
Namun, jika kita benar-benar ingin mencoba latihan ini, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan.
Peserta dalam penelitian ini melakukan serangkaian latihan wajah selama satu menit.
(Baca juga: Ternyata Vanesha Precillia Sempat Rasakan Ini Selama Produksi Film Dilan 1990, Pendam Perasaan?)
Salah satunya yakni The Cheek Lifter, yang melibatkan pembukaan mulut Anda dan membentuk O, memposisikan bibir atas di atas gigi kita, tersenyum untuk mengangkat otot pipi kita ke atas, meletakkan jari kita dengan lembut di bagian atas pipi, melepaskan otot pipi kita untuk menurunkannya, dan mengangkat kembali.
Gerakan lainnya adalah The Happy Cheeks Sculpting, dengan senyum tanpa menunjukkan gigi, dorong bibir kita, tersenyum memaksa otot pipi, lalu tahan selama 20 detik.
(Baca juga: Tega, 5 Laki-Laki Ini Melakukan Tindakan Asusila di Siang Hari! Berhati-hatilah Mulai Sekarang)
Secara keseluruhan, jika kita khawatir tentang garis halus dan kerutan, sangat baik membicarakan hal ini dengan dokter kulit kita.
Mereka mungkin akan merekomendasikan botoks yang sudah diketahui secara umum manfaatnya yakni agar wajah tampak lebih muda, jelas Goldenberg. (*)