NOVA.id - Menggosok gigi merupakan kewajiban bagi kita agar kesehatan gigi tetap terjaga.
Setiap hari kita dianjurkan menggosok gigi minimal dua kali dalam sehari, yakni setelah sarapan pagi dan sebelum beranjak tidur.
Selain itu, banyak orang yang menggosok giginya setelah atau sebelum mandi.
Bahkan setelah bangun dari tidur paginya.
Baca juga: Ssst… Ternyata Premix Jauh Lebih Mudah Digunakan untuk Bisnis Kuliner, Loh! Ini Dia Alasannya
Seperti lagu anak-anak, bangun tidur ku terus mandi, tidak lupa menggosok gigi.
Rupanya menggosok gigi setelah bangun tidur ini sangat tidak dianjurkan.
Mengutip dari Tribunstyle.com, sebaiknya melakukan gosok gigi setelah sarapan pagi, yakni 15 hingga 20 menit setelah makan.
Baca juga: Berjuta Kebaikan dalam Segelas Susu Gurih Tanpa Garam yang Wajib Kita Tahu
Dilansir dari abitopages, Prof Melanie Sadono Djamil, ketua Divisi pendidikan dan Litbang PB persatuan Dokter Gigi Indonesia menjelaskan bahwa air mulut yang ada dalam mulut merupakan penyeimbang atau buffer effect.
Saat makan, PH normal saliva yang semula 6,8 akan turun hingga mencapai pH kritis, yaitu 4.
Jika kebiasaan ini tetap dilakukan maka struktur alami saliva(air liur) tersebut akan rusak dan mempengaruhi fungsinya terhadap proses pencernaan.