NOVA.id- Salah satu senyawa yang bisa meningkatkan kesehatan kita yakni vitamin C.
Zat yang dibutuhkan tubuh ini mampu melawan penyakit flu dan batuk, bahkan vitamin C juga disebut bisa mengurangi tingkat stres.
Selain menjaga kesehatan tubuh, ternyata ada manfaat lain dari vitamin C yaitu memberikan keajaiban bagi kulit kita.
Vitamin C dianggap sebagai vitamin superhero bagi perempuan.
(Baca juga: Kisah Keajaiban Maryam, Selamat Dari Kebakaran Hebat Dalam Kondisi Hamil)
Didalamnya terkandung bahan anti penuaan seperti retinol atau ceramides.
Bukan hanya menembus kulit kita untuk melawan radikal bebas yang disebabkan oleh lingkungan, tapi juga membantu memudarkan pigmen, menghentikan peradangan, dan juga memperbaiki kulit yang lelah.
Vitamin favorit pecinta kecantikan ini juga dipuji sebagai bahan perawatan kulit anti penuaan karena berperan sebagai penguat kolagen yang hebat, mampu membuat kulit lebih kencang, dan bercahaya.
(Baca juga: Viral! Video Pasien Perempuan RS Ternama Jadi Korban Pelecehan Seksual Oleh Oknum Perawat saat Sedang Tertidur)
Vitamin C ada beberapa jenis, saat mencari produk vitamin C yang sesuai penting untuk mengetahuinya.
Yakni asam L-askorbat, natrium ascorbyl phosphate, ascorbyl palmitate, dan retinil askorbat.
Namun perlu diketahu jika jeni asamL-askorbat yang paling dianggap menguntungkan, menurut sebagian besar penelirian ilmiah.
Kita juga harus tahu berapa banyak produk mengadung vitamin C dan berapa banyak ramuan yang dikandungnya.
(Baca juga: Kurang Fokus Saat Berkendara, Perempuan Ini Alami Kejadian Mengerikan, Beruntung Selamat!)
Sebagai aturan, antara tiga dan 20 persen akan menjadi yang paling efektif.
Tentu saja, semakin tinggi persentasenya maka semakin cepat kita mendapatkan hasilnya.
Tetapi karena penyerapan vitamin C maksimum pada kulit terjadi pada 20 persen, jika kita menggunakan di atasnya akan terbukti berlebihan.
(Baca juga: Waspada, Inilah 3 Alasan Kita Harus Peduli pada Kelainan Irama Jantung!)
Vitamin C dipuji karena kemampuannya melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas.
Dengan begitu vitamin C paling baik digunakan sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit di pagi hari dan juga menggunakannya di malam hari. (*)