NOVA.id-Batuk merupakan salah satu penyakit umum yang sering menyerang siapa saja.
Tentunya ini sangat mengganggu aktivitas, meski batuk yang kita alami adalah batuk kering.
Batuk kering tidak menghasilkan sejenis lendir dan sebagian besar disebabkan oleh beberapa jenis virus atau infeksi.
Mungkin ada batuk kering karena refleks alami untuk membersihkan saluran napas, tetapi batuk tetap saja mengganggu.
Batuk kering menyebabkan rasa geli di bagian belakang tenggorokan yang tentunya membuat kita jengkel.
Ada dua jenis batuk kering, yakni akut dan kronis.
Diketahui batuk kering yang konstan bisa disebabkan oleh beberapa penyakit lain, yakni sinusitis, asma, pneumonia, dan tuberkulosis.
(Baca juga: Unik! Beyonce Kenakan Topi Baret di Gala Dinner Grammy Awards 2018)
Gejala dari batuk kering biasanya adalah sakit tenggorokan, kelelahan, mudah tersinggung, dan kekebalan imun yang lemah.
Selain ke dokter, batuk kering juga bisa diredam atau diatasi dengan cara sederhana di rumah, yakni dengan menggunakan bahan-bahan alami yang berkhasiat.
Kita bisa mengolah beberapa bahan di dapur yang bisa menjadi obat batuk, melansir Boldsky.
(Baca juga: Hampir Dua Dekade, Penampilan Bety La Fea Masih Bikin Jatuh Cinta!)
1. Kunyit dan susu
Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-virus, anti-bakteri, dan anti-inflamasi yang kuat.
Ini membantu dalam mengobati infeksi yang menyebabkan batuk kering.
Caranya dengan menambahkan bubuk kunyit ke dalam segelas susu panas.
Kemudian bisa memasukkan madu ke dalam campuran minuman tersebut dan minum hingga kondisi kita membaik.
(Baca juga: Wah, Kate Middleton Rela Menyumbangkan Potongan Rambutnya untuk Anak-Anak Pengidap Kanker)
2. Jahe
Jahe mengandung khasiat anti-inflamasi dan memiliki rasa yang pedas.
Bumbu dapur ini bisa membantu kita untuk terbebas dari batuk kering.
Cukup mengunyah jahe seperti permen sepanjang hari untuk mengurangi batuk.
(Baca juga: Masih Bermain Film Setelah Punya Anak, Ini Kata Acha Septriasa Soal Keluarganya)
3. Lemon
Lemon memiliki khasiat yang bisa mengurangi peradangan dan juga memberi vitamin C.
Kandungan tersebut bisa memerangi infeksi yang menyebabkan batuk kering.
Campurkan dua sendok makan perasan lemon dan satu sendok makan madu.
Kemudian minum campuran ini beberapa kali dalam sehari.
(Baca juga: Jadi Wedding Singer, Sarwendah dan Thalia Tampil Cantik dan Anggun dalam Balutan Tulle Dress)
4. Madu
Madu memiliki senyawa yang akan memberikan rasa lega dari batuk kering.
Caranya campur 5 sendok makan madu dengan 2 sendok makan minyak kelapa serta 1 sendok makan perasan lemon.
Panaskan campuran ini selama dua menit dan konsumsilah hingga batuk mereda. (*)