NOVA.id – Si kecil masih saja mengompol?
Dalam dunia medis, mengompol disebut nocturnal enuresis.
Mengompol biasa terjadi saat anak tidur nyenyak dan dalam keadaaan tidak sadarkan diri.
(Baca juga: Tak Perlu Was-Was Memulai Bisnis Bakery Asal Ada Tepung Premix, Ini Alasannya)
Hal ini biasa terjadi anak-anak dan balita dan merupakan bagian alami dari perkembangan masa kanak-kanak.
Menurut American Academy of Pediatrics, 20% anak berusia 5 tahun dan 10% persen anak usia 6 tahun akan mengompol.
Selain itu, mengompol dua kali lebih umum terjadi pada anak laki-laki seperti pada anak perempuan.
(Baca juga: Tak Perlu Khawatir Mesin Cuci Bikin Boros Listrik, Solusinya Pakai LG Smart Inverter Saja!)
Lalu bagaimana agar kita bisa mencegah kebiasaan mengompol si kecil?
Simak tipsnya berikut, seperti yang dilansir dari laman Parenting.
1.Batasi minuman setelah makan malam, dan hindarkan si kecil minum minuman berkafein.
(Baca juga: Gigi Sering Bermasalah? Yuk Hindari dengan Melakukan Cara Ampuh Ini)
2.Mulailah ajarkan si kecil kebiasaan menggunakan toilet sebelum tidur.
3. Beri pengertian tidak apa-apa bangun pada malam hari untuk pergi ke toilet, dan anak tidak perlu untuk merasa takut.
4.Jangan membangunkan atau memaksa anak untuk pergi ke toilet, karena hal tersebut justru akan membuatnya ketergantungan untuk dibangunkan, sehingga tidak akan mandiri.
(Baca juga: Ukuran Payudara Berbeda Bikin Susah Memilih Bra yang Tepat, Ini Tips Mudahnya!)
5. Jangan pernah membuatnya tidur di tempat tidur yang basah, karena jika dibiasakan, justru tidak akan berusaha untuk mengatasi kebiasaan mengompolnya.
6. Beri pujian, jika anak berhasil semalam saja untuk tidak mengompol.
7. Jangan membuka rahasianya (mengompol) pada orang lain, hal ini akan membuat si kecil memiliki harga diri yang rendah.
(Baca juga: Jangan Acuhkan Fungsi Kelenjar Tiroid, Mari Kenali dan Pahami 3 Jenis Gangguan Tiroid Ini)
Jika kita telah menerapkan hal diatas namun anak masih tetap mengompol, coba beri tambahan makanan di bawah ini:
Kayu manis
Kayu manis memiliki sifat antioksidan untuk mengatasi berbagai masalah di tubuh, termasuk juga mengompol.
Kayu manis bekerja paling baik jika penyebab mengompol adalah infeksi bakteri atau diabetes.
Mintalah si kecil mengunyah sepotong kayu manis setiap hari.
Jika dia tidak suka cara seperti itu, tambahkan bubuk kayu manis untuk sarapan, dibuat smoothie, atau sebagai makanan pencuci mulut.
(Baca juga: Sebelum Tinggalkan Ruang Sidang dengan Tongkat Kayunya, Ini Perkataan Nenek Saulina yang Bikin Terenyuh)
Pisang
Buah lezat yang disukai semua orang termasuk anak-anak ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan.
Selain mengobati masalah pencernaan, pisang juga dapat mengatasi mengompol.
Berikan 2-3 pisang masak setiap hari pada anak.
Coba biasakan anak untuk menerapkan tips di atas, ya!
(Artikel ini pernah tayang di laman Nakita dengan judul Mengatasi Anak Yang Sering Ngompol, Moms Coba Terapkan Cara Ini!)