Tak Hanya Menyegarkan Minuman, Inilah 5 Manfaat Es Batu Bagi Tubuh Kita

NOVA.id – Es batu tak hanya bisa menyegarkan minuman kita, loh!

Sebuah metode akupunktur tradisional Tiongkok juga menggunakan es batu ini sebagai salah satu sarananya, dan memberikan hasil yang menakjubkan.

Caranya dengan menahan es batu di leher bagian belakang selama 20 menit, awalnya kita akan merasa seperti membeku tapi itu sangat alami.

(Baca juga: Ternyata Ini Pentingnya Kenalkan Learning Buddy pada Buah Hati)

Setelah beberapa lama, kita akan cenderung merasa lebih hangat, dan berikut adalah manfaatnya seperti yang dilansir dari laman Boldsky.

1. Memperbaiki tidur

Jika kita mencoba metode ini, kita akan merasa lebih mudah tertidur di malam hari.

Cara ini juga membantu menenangkan kita.

(Baca juga: Ingin Tahu Patung Dewi Kuan Im Berusia Ratusan Tahun? Datangi Saja Vihara Ini Sekaligus Rayakan Imlek)

2. Mengatasi efek PMS

Metode ini adalah metode yang mudah dan alami untuk menghilangkan rasa sakit pada leher. 

Kondisi ini disebabkan karena titik di dasar tengkorak tempat kita  meletakkan es batu diketahui memiliki hubungan langsung dengan sistem reproduksi perempuan.

(Baca juga: Melasnya! Roro Fitria Nangis Terus dan Enggak Bisa Tidur di Penjara)

3. Memperbaiki pencernaan

Menggunakan metode Feng Fu, kita benar-benar dapat menangani masalah seperti sakit perut, kembung, dan gangguan pencernaan.

Ini juga memberikan manfaat tambahan lainnya seperti mengurangi gas dan juga memperlancar pencernaan.

(Baca juga: Agar Tubuh Tetap Bugar, Ini 5 Latihan Pernapasan Bagi Ibu Hamil)

4. Meredakan sakit kepala

Metode ini mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan sakit kepala, selain itu juga dapat mengobati sakit migrain.

5. Memperbaiki Mood

Salah satu manfaat utama metode ini adalah membantu meningkatkan mood. 

Perubahan suasana hati adalah hasil dari keseluruhan perbaikan kesehatan yang membuat kita lebih bahagia.

(Baca juga: Ingin Nikmati Lampion Hingga Tengah Malam Sekaligus Selfie dengan Background Ratusan Lampion? Yuk, Datang Saja ke Lokasi Ini!)

Namun, metode ini tidak direkomendasikan untuk orang yang menderita epilepsi, skizofrenia, perempuan hamil, dan juga orang-orang dengan alat pacu jantung karena dapat menimbulkan efek samping. (*)

(Artikel ini pernah tayang di laman Intisari dengan judul Cukup Tempelkan Es Batu di Leher Maka 5 Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa Ini Bisa Kita Dapatkan)