NOVA.id – Rutinitas harian kita sebagai ibu rumah tangga, ditambah lagi bagi yang bekerja, tentu akan membuat fisik kita mudah lelah.
Belum lagi, tak hanya kesehatan dan kebugaran tubuh kita saja yang harus kita perhatikan.
Tentu kita juga harus memperhatikan kesehatan suami dan buah hati kita.
(Baca juga: Ternyata Ini Pentingnya Kenalkan Learning Buddy pada Buah Hati)
Agar stamina tubuh tetap terjaga, ada berbagai hal yang bisa kita lakukan.
Misalnya, dengan berolahraga atau melakukan aktivitas fisik.
Selain itu, tentu saja dengan memperhatikan pola makan serta gaya hidup kita serta keluarga.
(Baca juga: Agar Nutrisinya Terserap Sempurna, Inilah Waktu Minum Susu yang Tepat untuk Buah Hati Kita)
Tak hanya dengan menjaga asupan makanan, kita juga bisa mengonsumsi saripati ayam.