1. Sakit tenggorokan
Air garam sangat efektif untuk pilek atau flu yang menyebabkan sakit tenggorokan ringan, tapi bisa meringankan sakit tenggorokan parah dengan bantuan acetaminophen (tylenol) atau ibuprofen (advil).
(Baca juga: Ukuran Payudara Berbeda, Apa yang Salah ya? Inilah Jawabannya!)
2. Sinus dan infeksi pernapasan
Studi juga menunjukkan, jika air asin dapat membantu mengurangi tingkat keparahan infeksi, baik itu dari infeksi virus maupun bakteri.
Termasuk pilek, flu, radang tenggorokan, dan infeksi virus melalui air liur seperti epstein-barr atau mononukleosis.
Sebuah studi tahun 2013 tentang metode pencegahan flu nonmedis menemukan bahwa obat kumur air garam mungkin lebih efektif untuk mencegah reinfeksi daripada vaksinasi flu.
(Baca juga: Ashanty Rayakan Lulusan Sidang Tesis Bersama Anang Hermansyah, Lihat Mesranya Gaya Mereka)
3. Alergi
Radang tenggorokan juga dapat terjadi dengan alergi tertentu-seperti serbuk sari, bulu anjing atau kucing.
Larutan air garam ini bisa membantu meredakan gejala sakit tenggorokan yang tidak nyaman akibat reaksi alergi.
(Baca juga: Takut Diabetes Karena Kelebihan Gula? Ini Dia 4 Pengganti Alami Gula yang Sehat, Nomor 1 Paling Mudah Dicari!)