NOVA.id – Setiap perempuan tentu mendambakan kulit wajah yang sehat dan segar.
Untuk itu, beragam perawatan kulit dilakukan.
Selain itu, kulit putih juga menjadi idaman bagi tak sedikit perempuan, sehingga kita menggunakan produk pemutih kulit.
(Baca juga: Dengan Samsung Galaxy J Series, Jangan Pernah Bosan Lagi Sambil Menunggu di Mobil)
Padahal sebenarnya, kulit sehat tak harus putih.
Dilansir dari Kompas.com, dr. Melyawati Hermawan, dermatolog dari Siloam Hospital menjelaskan bahw kulit putih berarti kulit yang sehat.
Ia menambahkan, kulit yang sehat justru kulit yang bersinar alias glowing tanpa pemakaian produk makeup apapun.
(Baca juga: Wajib Disimak, Minum Ayamnya Punya Manfaat Bagi Kita Sekeluarga)
Rona tersebut biasanya terpancar dari penerangan atau lampu yang memantul ke sel kulit yang "hidup".
"Jadi tidak mesti putih. Kulit meskipun gelap tapi enggak kusam karena lampu mantulnya ke sel kulit yang hidup," tuturnya.
Dermatolog dari Unika Atmajaya itu menekankan pentingnya menggunakan tabir surya secara rutin untuk menjaga kesehatan kulit.
(Baca juga: Dimas Anggara Dilaporkan ke Polisi, Ternyata Ini Kasus yang Menimpa Dirinya)
Terutama bagi yang banyak beraktivitas di luar ruangan. Termasuk jika berkendara ke tempat kerja.
Sebab, sinar ultraviolet merupakan gelombang, yang juga bisa menembus kaca.
Pola makan yang sehat juga akan membantu kulit tetap terlihat bercahaya dan sehat, yaitu dengan konsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, serta menghindari makanan tinggi karbohidrat dan gula.
(Baca juga: Jangan Putus Asa! Inilah Trik Manjur Agar si Kecil Tak Lagi Mogok Makan Nasi)
Sebab, makanan dengan kadar gula dan karbohidrat yang tinggi akan memicu peradangan atau inflamasi.
"Makanan seperti itu akan membuat sel-sel yang sehat jadi mengalami degradasi dan akan terlihat cepat tua. Karena setiap hari kulitnya dibikin radang," ujar Melyawati.(*)
(Nabilla Tashandra/Kompas.com)