Otot dasar panggul bekerja mengendalikan apakah kita akan tetap menahan urin atau membiarkannya keluar.
Jadi jika ingin kandung kemih dalam keadaan baik, jangan pernah menahan pipis.
(Baca juga: Simak Kisah Sri Purwanti, Sukses Sulap Bahan yang Biasa Dipandang Sebelah Mata Jadi Panganan yang Mendunia)
2. Memicu infeksi saluran kemih
Sekitar setengah dari seluruh perempuan di dunia pernah mengalami ISK atau Infeksi Saluran Kemih.
Ini terjadi setidaknya satu kali dalam kehidupan mereka.
Infeksi ini terjadi karena bakteri telah berhasil masuk ke saluran kemih yang kemudian menyebabkan gejala seperti rasa terbakar, sering ingin buang air kecil, dan nyeri pada pelvis.
Namun ISK sebenarnya bukan akibat langsung menahan kencing.
Jika kita membuang atau mengosongkan kandung kemih secara cukup, maka bisa menjadi tempat berkembang biakan bakteri yang kemudian bisa menyebabkan ISK.
(Baca juga: Minum Susu Bisa Bikin Tubuh Tumbuh Tinggi, Benarkah? Simak Penjelasannya)
3. Bakteri bisa memicu masalah lain
ISK bukan satu-satunya hal yang dapat terjadi jika bakteri berkembang biak di saluran kemih.