NOVA.id- Salah satu organ tubuh yang berperan penting dalam membuang racun dari tubuh adalah ginjal.
Saat ginjal bekerja dengan baik, maka racun atau limbah di dalam tubuh akan terbuang secara sempurna sehingga mengurangi infeksi.
Namun ketika ginjal tidak dapat mengeluarkan kotoran dari tubuh, maka secara bertahap akan bertumpuk dan rentan terhadap banyak infeksi dan penyakit.
Kondisi seperti itu, ada kemungkinan terjadi pembentukan batu ginjal.
(Baca juga: Wajib Disimak, Minum Ayamnya Punya Manfaat Bagi Kita Sekeluarga)
Agar ginjal terjaga dengan baik, kita perlu mengonsumsi minuman sehat.
Berikut minuman terbaik untuk mendetoks ginjal agar tetap sehat, melansir Lifealth.
(Baca juga: Manfaatkan Buah Nanas Terbengkalai, Ade Patas Sukses Bikin Bisnisnya Menggurita)
1. Cuka sari apel
Cuka sari apel memiliki banyak manfaat kesehatan.
Ini membantu untuk mendetoks tubuh karena mengandung asam sitrat, asam asetat, dan asam fosfor.
Ini akhirnya membantu memecah formasi batu di ginjal dan juga mengurangi risiko yang sama.
(Baca juga: Mengejutkan, Makan Malam Suzy Hanya Dua Buah Ubi, Ini Menu Lengkapnya)
2. Air kelapa
Air kelapa merupakan salah satu minuman yang paling sehat.
Ini membantu membuat seseorang merasa segar.
Hal ini secara alami sedikit manis dan tidak memiliki kalori sama sekali.
Selain itu, ia memmiliki elektrolit yang membantu fungsi ginjal yang lebih baik.
Pastikan kita minum dua buah kelapa dalam sehari agar tetap sehat dan menjaga agar fungsi ginjal tetap berfungsi dengan baik.
(Baca juga: Dendam Karena Putus Cinta, Pria Ini Sebar Video Syur dengan Mantan Pacar di Internet)
3. Smoothie nanas
Nanas diperkaya dengan nutrisi dan mineral yang diperlukan.
Ini kaya akan antioksidan dan phytonutrisi, yang dikenal sebagai bromelain.
Ini membantu untuk mempromosikan fungsi tubuh yang sehat dan membuat sistem kekebalan tubuh kuat.
Selain itu, mempercepat pembentukan urin yang membantu membuang limbah dari tubuh.
(Baca juga: Unik! Sejumlah Restoran Cepat Saji Ini Ubah Ikon Mereka untuk Rayakan Hari Perempuan Internasional)
4. Jus lemon
Jus lemon atau air lemon bersifat asam yang membantu meningkatkan kadar sitrat dalam urin.
Ini juga mencegah pembentukan batu ginjal sehingga membuatnya sehta.
Seseorang harus minum segelas air dengan air lemon untuk mendetoks ginjal dan seluruh tubuh. (*)