NOVA.id- Dua bahan alami yang sudah dipercaya khasiatnya sejak dulu adalah madu dan lemon.
Diketahui jika dua bahan ini efektif menjaga tubuh dari beragam macam masalah.
Untuk mendapatkan manfaat dua manfaat sekaligus, kita bisa menggabungkannya menjadi sebuah minuman menyehatkan.
Kita bisa memasukkan perasaan air lemon dan satu sendok madu ke dalam segelas air putih.
(Baca juga: Hati-Hati Saat Akan Mengonsumsi Olahan Sarden Ikan, Begini Penjelasan dari BPOM Saat Memilih Produk Makarel Kaleng)
Segelas air berkhasiat ini bisa membantu mendetoks kulit dan alkalin tubuh.
Terlebih saat kita meminumnya di pagi hari sebelum memulai aktivitas harian.
Melansir Boldsky, masih banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari minuman menyehatkan ini, di antaranya:
(Baca juga: Tak Hanya Terlihat Manis, Perempuan dengan Lesung Pipit Juga Punya Kelebihan Ini, loh!)
1. Mengatasi gangguan pencernaan
Ketika kita menderita gangguan pencernaan, maka minuman menyehatkan ini bisa menjadi solusinya.
Air lemon dan madu akan meningkatkan sekresi empedu dan sekresi lambung yang selanjutnya akan membantu secara sistematis memecah partikel makanan.
Dengan demikian, tubuh akan mendapat dengan mudah memperoleh nutrisi.
Selain itu, dengan minum air lemon dan madu, kita dapat meningkatkan buang air besar dan mengurangi perut kembung.
(Baca juga: Boleh Enggak Sih, Memberi si Kecil Antibiotik? Ini Jawabannya!)
2. Detoksifikasi tubuh
Jika ingin menghilangkan jerawat atau mengatasi sembelit, minuman ini bisa diandalkan.
Pasalnya air lemon dan madu bisa menghilangkan racun yang tertumpuk di bawah jaringan pernapasan, kulit, dan hati.
Polusi dan bahan kimia berbahaya merupakan salah satu penyebab masuknya racun ke tubuh kita.
Dengan demikian, air lemon dan madu adalah minuman efektif untuk hati menetralkan racun dan detoksifikasi tubuh.
(Baca juga: Ternyata Gara-Gara Gadis Ini, David Beckham Bisa Belajar dan Berbicara Bahasa Jawa loh!)
3. Menyehatkan kulit
Air lemon dan amdu obat terbaik untuk membuat kulit bebas jerawat.
Mulailah minum air ini setiap pagi dan lihatlah hasilnya pada kulit kita.
Lemon memiliki sifat untuk mengontrol kelebihan minyak dan bisa menghilangkannya dari permukaan kulit.
Selain itu, asam sitrat yang ada dalam minuman ini bisa mengeluarkan radikal bebas dan racun dari sistem pencernaan.
(Baca juga: Tampil Perdana di Depan Publik, Gaya Busana Istri Kim Jong Un Berhasil Buat Publik Terpana)
4. Bantu meningkatkan imun
Campuran air lemon dan madu membantu kita untuk meningkatkan imun dan melindungi tubuh dari penyakit menular yang disebabkan oleh perubahan musim.
Minuman ini juga membantu memerangi pilek.
Ini karena madu mengandung protein terapeutik dan kaya akan antimikroba, antioksidan, dan sifat antibakteri.
Air lemon dan madu juga membantu dalam pemulihan dari sakit yang efektif.
(Baca juga: Sangat Penting Memiliki Pencernaan yang Sehat, Yuk Dapatkan dengan 5 Cara Ini)
5. Membakar lemak
Mengonsumsi minuman ini setiap pagi akan memastikan pembakaran lemak dan membuat kita meras sehat dan aktif.
(Baca juga: Duh, Keringat Berlebih pada Telapak Tangan dan Kaki Bikin Tak Pede, Yuk Atasi dengan 4 Bahan Rumahan Ini!)
6. Atasi infeksi tenggorokan
Air lemon membantu mengurangi lendir dan membuatnya mudah untuk dikeluarkan dari saluran pernapasan.
Memiliki sifat disinfektan, madu membantu memberantas bakteri dan menekan pembentukan dahak berlebih dan mengeringkan saluran pernapasan.
(Baca juga: Disela-sela Kunjungan Kerja di Malang, Begini yang Dilakukan Presiden Jokowi, Bikin Heboh!)
7. Meningkatkan energi
Madu memiliki penguat energi alami dan jauh lebih sehat dibanding gula.
Ia memiliki sifat membunuh bakteri yang bisa meningkatkan energi di dalam tubuh dan membuat kita merasa aktif. (*)