NOVA.id – Pernah mengalami gemetaran pada tangan namun tak tahu alasannya?
Biasanya, kondisi ini juga kita sebut dengan tremor.
Tremor adalah kondisi di mana ada bagian tubuh kita yang bergetar atau menggigil tanpa kita sadari.
(Baca juga: Ini 5 Cara Cepat Meredakan Stres setelah Seharian Bekerja, Coba yuk!)
Kondisi ini juga bisa terjadi ketika kita sedang stress, penuh tekanan, atau sedang marah.
Bisa juga, tremor muncul saat kesehatan kita terganggu.
Tak hanya di tangan, tremor juga seringkali terjadi pada kaki kita.
(Baca juga: Viral Petugas SPBU Ditampar Ibu-Ibu hingga 4 Kali, Ternyata Penyebabnya Sepele)
Jangan khawatir, tremor tak selalu berarti kita sedang mengalami penyakit serius.
Inilah alasan mengapa bagian tubuh kita mengalami tremor.
Obat-obatan
Kebanyakan, obat-obatan yang sering membuat tangan gemetaran adalah dopamine.
Obat ini biasanya digunakan untuk menjaga mood kita stabil. Lebih baik, hentikan konsumsi obat-obatan ini bila kita memang tak memerlukannya.
(Baca juga: Meski Terlihat Sederhana, Ternyata Ini Dia 7 Manfaat Tahu yang Jarang Diketahui)
Kurang Vitamin B12
Bila asupan vitamin B12 di tubuh kita tak terpenuhi, sistem saraf kita tidak akan bisa bekerja seperti semestinya.
Perbanyak asupan vitamin B12 yang banyak terkandung dalam daging, ikan, telur, dan susu.
Gula Darah Rendah
Gula darah rendah atau hypoglycemia bisa membuat tangan gemetar.
Hypoglycemia memicu respon tubuh kita melalui getaran di tangan atau kaki.
(Baca juga: Meninggal di Usia 36 Tahun, Ini Dia Penyebab dari Kematian Pemain Bass Kerispatih)
Kadar Thyroid Tinggi
Kelenjar thyroid terletak di area leher kita.
Bila kerja thyroid tak normal, sistem tubuh kita pun terpicu untuk lebih cepat bekerja daripada biasanya dan akan membuat tidur kita tak nyenyak, detak jantung lebih cepat, dan tangan gemetaran.
Gangguan Saraf
Adanya masalah pada saraf seperti luka, trauma, cedera, atau penyakit lainnya, gejala yang paling sering muncul adalah tangan atau kaki yang gemetaran.
Biasanya gejala ini disebut peripheral neuropathy atau penyakit pada saraf perifer.
(Baca juga: Ini 5 Makanan Enak yang Dianjurkan untuk Mengatasi dan Mencegah Penyakit Alzheimer)
Meskipun tremor tak selalu berarti gejala penyakit serius, namun bila tangan atau kaki kita gemetar secara terus-terusan dan tak diketahui penyebabnya, lebih baik pergi konsultasi ke dokter, ya!(*)