(Baca juga: Sambil Traveling ke Jogja, Yuk, Incip Kuliner Kekinian di Jogja yang Lagi Hits!)
4. Kekurangan vitamin
Asam fosforat yang terkandung dalam minuman soda bersama dengan kafein, memiliki efek diuretik.
Kandungan ini mulai melucuti nutrisi dan membuang vitamin dari tubuh 60 menit setelah kita meminumnya.
(Baca juga: Eksplorasi Keunikan Pangan Lokal di Kota Semarang)
5.Erosi gigi
Keasaman tinggi dan bahan-bahan manis di dalam minuman soda menyebabkan enamel gigi dan gigi berlubang.
Jika kita menambahkan kadar kalsium rendah karena kekurangan vitamin, kita bisa berakhir dengan gigi yang membusuk di dalam dan luar.
(Baca juga: Begini Aksi Menteri Susi Pudjiastuti Ucapkan Selamat Hari Kartini di Atas Langit, Keren!)
6. Kegelisahan
Kecemasan adalah efek samping dari mengonsumsi kafein.
Setiap minuman soda mengandung jumlah kafein yang sama dengan secangkir kopi yang kuat.
Hal ini juga terbukti sangat adiktif, jadi saat kita menguranginya mungkin kita akan mengalami sakit kepala, mudah marah, lelah, bahkan depresi.
Terlebih jika kita mengalami kurang tidur. (*)