NOVA.id- Saat demam, tubuh akan merasa sangat tidak nyaman.
Kondisi ini akan membuat tubuh terasa panas karena suhunya meningkat.
Biasanya dalam kondisi normal, tubuh memiliki suhu sebesar 37 derajat.
(Baca juga: Mau Mimpi Indah Malam Ini? Yuk Lakukan Langkah Berikut Agar Tidur Lebih Nyenyak )
Tetapi ketika demam menyerang, suhu ini akan meningkat yakni 38 atau lebih.
Saat tubuh terserang virus, maka reaksi negatif akan terjadi.
Kita akan berkeringat, sakit kepala, nyeri otot, meriang, dan juga batuk.
(Baca juga: Sebelum Membersihkan Wajah, Ketahui Terlebih Dahulu 8 Kesalahan Ini, Jangan Lakukan Lagi!)
Jika demam belum terlalu parah, kita bisa mengobatinya dengan cara rumah, yakni dengan menggunakan bahan alami.
Berikut ini bahan dapur yang bisa membantu kita untuk meredakan demam, melansir Lifealth.com.
(Baca juga: Ingin Kulit Bercahaya Bak Artis Korea? Cukup Makan 5 Jenis Buah Ini Saja)
1. Kemangi
Daun kemangi diperkaya dengan banyak antioksidan dan nutrisi.
Jadi, antioksidan ini sangat efektif untuk menyembuhkan infeksi dan peradangan di dalam tubuh.
Mengonsumsi kemnagi bisa mengurangi suhu tubuh dan membuat kita merasa tenang.
(Baca juga: Serunya, Inilah Wadah Bagi Para Beauty Lovers yang Ingin Jadi Beauty Creators)
2. Kunyit
Bahan dapur yang satu ini memiliki kurkumin yang bekerja seperti agen anti virus dan antibakteri pada tubuh.
Itulah mengapa kunyit termasuk obat terbaik untuk menyembuhkan infeksi apa pun.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah cara terbaik untuk mengurangi demam secara efektif.
Kita bisa minum segelas susu kunyit secara teratur jika mengalami demam.
(Baca juga: Makin Dekat Tanggal Pernikahan, Ternyata Ini Deretan Pelanggaran yang Dilakukan Pangeran Harry!)
3. Bawang putih
Punya efek penghilang rasa, bawang putih bisa memberikan kita kemudahan untuk mengeluarkan racun melalui keringat.
Bahan ini memiliki anti jamur dan anti bakteri yang membantu mengurangi demam dengan mudah.
Jadi makan 2 hingga 4 siung bawang putih dalam sehari akan membantu kita tetap bugar.
(Baca juga: Duh, Ternyata Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Gairah Bercinta Malam Ini Terganggu!)
4. Jahe
Ramuan lain yang bisa menurunkan demam adalah jahe.
Bahan dapur ini juga membuat tubuh mengeluarkan racun melalui keringat dan menjauhkan kita dari serangan virus.
Makan irisan jahe dengan madu bisa membantu kita mengurangi demam secara alami karena sifat anti bakterinya.
Jadi cobalah konsumsi ramuan ini agar kembali bugar. (*)