Nah, untuk membantu kita mendapatkan perut rata dan tubuh ideal kita bisa mencoba memakan 2 butir telur sebelum jam 8 pagi.
Diperkaya dengan vitamin D, protein dan biotin, telur dapat membuat kita kenyang untuk waktu yang lebih lama.
Sahabat NOVA bisa makan kuning telur karena itu baik dan sama sekali tidak berbahaya.
(Baca juga: Begini Gejala Hipertiroidisme, Penyakit yang Pernah DIderita Jet Li)
Tetapi jika kita memiliki masalah kolesterol atau masalah kesehatan lainnya, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kuning telur.
Pilihan olahan telur lainnya adalah dengan cara membuat salad telur.
Sahabat NOVA juga bisa makan telur dengan roti gandum.
Ini bergizi, sehat dan akan menghasilkan perut yang rata.
Selamat mencoba. (*)