Tanda-tanda semakin berkurangnya kolagen bisa kita ketahui dari keriput, kulit yang kendur, serta nyeri sendir karena tulang rawan yang lebih lemah.
Agar kita bisa meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh, ada beberapa hal yang bisa dilakukan:
- Pijat Wajah
Dilansir dari Cosmopolitan.com, pijat dapat menstimulasi produksi kolagen dan memperkuat kontur atau otot wajah.
Dengan stimulasi pijat yang sering, selain meningkatkan kolagen juga melancarkan sirkulasi darah.
Kita pun bisa memijat wajah saat mengaplikasikan moisturizer atau pelembap.
(Baca juga: Apakah Kita Boleh Bercinta Ketika Hamil? Begini Penjelasannya)
- Memakai Krim Kolagen
Mungkin ini merupakan cara termudah.
Namun, biasanya molekul kolagen tidak dapat menyerap ke kulit, hanya di permukaan saja.
Maka dari itu, kita membutuhkan kolagen yang juga mengandung asam amino agar mampu meresap sampai ke dalam kulit.
(Baca juga: Resmi Dibuka, Ini Dia 5 Fakta Menarik Bandara Internasional Kertajati)