NOVA.id- Buah citrus memang sangat populer untuk menjaga kesehatan tubuh bahkan kecantikan kulit.
Buah ini dikemas dengan vitamin C, nutrisi, antioksidan, dan agen anti-bakteri yang biusa melawan beragam berbagai masalah kulit.
Buah citrus seperti jeruk, jeruk bali, lemon, dan jambu biji sangat penting untuk kesehatan kulit bahkan rambut.
(Baca juga: Ternyata Telur Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Ini Buktinya)
Karena banyak manfaatnya, ini mengapa buah ini sering digunakan sebagai bahan utama dalam produk kecantikan.
Lalu, manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan saat mengonsumsi buah citrus ini?
Melansir Boldsky, ada beragam manfaat untuk kulit yang bisa kita dapatkan, di antaranya:
(Baca juga: Kabar Duka, Ibunda Artis Komedian Akbar Meninggal Dunia Semalam)
1. Menunda tanda penuaan kulit
Vitamin C dalam buah citrus bisa meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit.
Seiring dengan itu, antioksidan yang ada di dalam buah jeruk bisa melawan radikal bebas yang merusak dan secara efektif menunda tanda penuaan.
Seperti keriput, garis halus, dan kerutan.
(Baca juga: Hati-hati, 5 Penyakit Ini Rawan Terjadi Pada Perempuan Usia 20-an)
2. Mencerahkan kulit
Buah citrus juga memiliki kemampuan untuk mencerahkan kulit.
Vitamin C di dalamnya mampu membantu kita memerangi kulit kusam dan juga memberi dorongan besar pada hidrasi pada kulit.
Hal ini sering digunakan sebagai bahan utama di sebagian besar prdouk serum.
(Baca juga: Wajib Tahu, Inilah Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Menyusui)
3. Mengurangi perubahan warna kulit
Sebagai gudang antioksidan yang kuat, buah-buahan yang termasuk ke dalam buah citrus bisa mengurangi perubahan warna kulit.
Mereka mampu meringankan bintik- bintik gelap dan membantu meratakan warna kulit.
(Baca juga: Agar Kulit Awet Muda, Tingkatkan Kolagen dengan 6 Cara Ini, yuk!)
4. Mengelupas kulit mati
Asam sitrat yang tinggi dalam buah-buahan citrus, memungkinkan mereka untuk menarik keluar kotoran, racun, dan sel kulit mati pada pori-pori kulit.
Fitur eksfoliasi buah citrus ini membuat mereka penting untuk menjaga kulit yang sehat.
(Baca juga: Bisa Dicontek, Gaya Victoria Beckham di Royal Wedding dan Keseharian)
5. Mengecilkan pori-pori
Pori-pori besar sangat rentan tehadap masalah kulit yang tak sedap di pandang.
Seperti jerawat dan komedo.
Namun, sifat buah citrus dapat secara efektif meminimalkan munculnya pori-pori besar dan mencegah penumpukan sel-sel kulit mati dan kotoran. (*)