NOVA.id - Segelas kopi untuk memulai hari memang memberikan energi baru untuk kita.
Kopi memang bisa memberikan banyak manfaat kesehatan, namun kopi juga bisa menekan nafsu makan kita.
Kurangnya nafsu makan membuat metabolisme dalam tubuh kacau dan malah akan berdampak buruk untuk tubuh kita.
(Baca juga: Mohamed Al-Fayed Masih Rawat Flat Milik Dodi dan Putri Diana yang Sudah Ditinggalkan Selama 20 Tahun)
Berikut ini cara membuat kopi yang lebih sehat, sehingga tidak mengganggu nafsu makan yang kita miliki.
- Hindari pemanis buatan dan gula halus
Kopi sendiri adalah bahan alami yang sehat untuk tubuh.
Namun yang membuatnya menjadi minuman yang berbahaya adalah campuran gula di dalamnya.
Tingginya kadar gula dalam minuman kopi akan mengakibatkan berbagai macam penyakit seperti obesitas dan diabetes.
Jika tidak suka rasa kopi yang pahit, kita dapat gunakan pemanis alami.
(Baca juga: Penjelasan dari Ahli Mengenai Langsung Tidur Setelah Santap Sahur)