NOVA.id - Smartphone saat ini sudah seperti kebutuhan pokok setiap orang.
Terkadang banyak orang yang lebih memilih meninggalkan dompet daripada harus meninggalkan smartphonenya.
Kemajuan teknologi juga membuat perkembangan smartphone menjadi sangat pesat.
Fitur smartphone yang memudahkan penggunannya membuat orang-orang tak bisa lepas darinya.
Namun, tahukan Sahabat NOVA bahwa terlalu sering menggunakan smartphone dapat berdampak buruk bagi kesehatan kita.
Dilansir dari lady.co.uk inilah 5 bahaya terlalu sering menggunakan smartphone.
1. Mempengaruhi Memori
Fitur aplikasi media sosial yang disediakan smartphone ternyata memiliki dampak bagi kesehatan kita.
Media sosial atau saluran YouTube dapat benar-benar memiliki dampak negatif terhadapnya.
Para ilmuwan di KTH Royal Institute of Technology di Swedia menemukan bahwa menjelajah media sosial membuat otak kewalahan dengan informasi, sehingga lebih sulit untuk mengingat sesuatu.
2. Mengganggu Tidur
Sebuah studi oleh Murdoch University di Perth menemukan bahwa pesan teks dan browsing larut malam dapat mengurangi kualitas tidur, menghasilkan suasana hati yang depresi dan bahkan menurunkan harga diri.
3. Menyebabkan ketegangan tubuh
Saat menggunakan telepon, kebanyakan dari kita akan melakukannya dengan cara yang hampir sama.
Mengirim pesan dan melihat ke layar setiap kali kami menerima pemberitahuan atau mencari sesuatu secara online.
Gerakan berulang ini dapat menghasilkan kondisi yang dikenal sebagai 'teks cakar' dan 'leher teks'.
Sebuah penelitian di Surgical Technology International menemukan bahwa mengirim SMS dapat menambahkan sebanyak 50 pon tekanan pada tulang belakang seseorang, tergantung pada sudutnya.
4. Berdampak Pada Hubungan
Smartphone akan membuat kita menjadi egois.
Mengapa demikian?
Lihat saja saat kita berkumpul dengan teman-teman, kebanyakan dari kita akan terus menatap layar smartphone dan berkabar dengan orang-orang yang jauh.
Hal tersebutlah yang membuat kita jarang berkomunikasi dengan orang-orang yang ada di sekitar kita.
5. Dapat Menyebabkan Kenaikan Berat Badan
Banyak dari kita sudah menjalani gaya hidup yang tetap, berangkat ke tempat kerja, duduk di meja sepanjang hari, pulang ke rumah dan duduk di sofa untuk menonton TV di malam hari.
Karena telepon seluler dapat memberi kita hiburan dengan menekan satu tombol, itu berarti kita bahkan memiliki sedikit alasan untuk berpindah.
Sebuah penelitian oleh Kent State University menemukan bahwa penggunaan ponsel yang berlebihan dapat berkontribusi pada pengurangan tingkat kebugaran dan penurunan aktivitas secara umum.
Tetap tidak bergerak untuk jangka waktu yang lama dapat berkontribusi terhadap penambahan berat badan, dan bahkan meningkatkan risiko penyakit kronis.
Jadi Bagaimana Sahabat NOVA?
Dengan konsekuensi di atas, masihkah kita akan sering melakukan aktifitas melalui smartphone? (*)