5. Pencegah kanker
Vitamin A dan B membantu menjaga kesehatan lapisan lendir tubuh dan tekstur kulit.
Antioksidan, serat, dan nutrisi ditemukan dalam buah sawo.
Sehingga buah ini bisa memberikan perlindungan terhadap kanker dan mengikat karsinogen (racun) secara ketat untuk melindungi selaput lendir di usus besar.
Vitamin A memberikan perlindungan dari paru-paru dan kanker rongga mulut.
Baca Juga : THR Sudah di Tangan? 5 Hal Ini adalah Alokasi Tepat untuk Dana THR
6. Tulang sehat
Jumlah tambahan kalsium, fosfor, dan zat besi dibutuhkan oleh tulang untuk meningkatkan daya tahan mereka.
Punya kandungan kalsium, zat besi, dan fosfor, buah sawo sangat membantu dalam meningkatkan dan memperkuat tulang.
Baca Juga : Jangan Sampai Jet Lag Mengganggu Liburan Kita, Atasi Dengan 5 Tips Ini
Cukup banyak manfaat yang bisa didapatkan hanya dengan mengonsumsi buah sawo.
Bukan cuma mendapatkan kenikmatan, tapi kita juga akan mendapatkan manfaat yang begitu berharga untuk tubuh.
Tapi, perlu diingat tidak mengonsumsi secara berlebihan.
Karena sesuatu yang berlebihan justru memberikan dampak yang sebaliknya. (*)