NOVA.id- Mentimun merupakan salah satu sayuran yang memiliki kandungan gizi terbaik untuk tubuh.
Selain dikonsumsi mentah atau dijadikan menu makanan, mentimun juga bisa kita buat menjadi jus.
Tentu ini merupakan langkah mudah untuk menikmati kesegaran mentimun.
Di dalam mentimun terdapat kandungan air yang tinggi, vitamin K, A, C, klorofil, serta silika.
Dengan begitu sudah jelas jika mentimun punya banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Lalu apa saja ya, manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi jus mentimun segar?
(Baca juga: Ini Dia 3 Tips Penting Jika Bawa Motor Saat Mudik Supaya Aman)
1. Menghidrasi tubuh
Mentimun mengandung 95 persen air.
Tentunya ini bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi dan menghilangkan racun.
Mentimun juga memiliki sebagian besar vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh dalam sehari.
(Baca juga: Genap Satu bulan, Intip Lucunya Baby Kimora Buah Hati Lee Jeong Hoon)