- Hindari Makanan yang Digoreng
Pilihlah makanan yang direbus atau dipanggang.
Masakan yang digoreng tentunya mengandung lemak lebih tinggi.
(Baca juga: Priyanka Chopra Diserang Warganet di Film Barunya, Kenapa ya?)
- Jangan Mengemil Berlebih
Saat lebaran, hindari mengemil berlebih.
Kita pasti akan banyak mengunjungi rumah sanak saudara.
Tetaplah kendalikan porsi makan.
(Baca juga: Bangga, Inul Daratista dan Krisdayanti dapat Kejutan Ini dari Jokowi)
- Makan Buah dan Sayur
Buah dan sayur dapat dijadikan menu pilihan untuk merayakan lebaran.
Sebab, buah dan sayur memiliki kandungan serat tinggi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan. (*)