Ternyata kita cukup memanfaatkan papan keseimbangan untuk membantu mendapatkan tubuh yang kita inginkan.
Berdiri di atas papan keseimbangan atau jungkat-jungkit memerlukan konsentrasi dan kontrol otot.
(Baca juga: Sering Keluar Darah dari Hidung dan Mulut, Ternyata Bocah SD Ini Alami Penyakit Mematikan)
Dengan konsentrasi dan kontrol otot kita akan bisa mempertahankan posisi jungkat-jungkit tetap horizontal.
Papan keseimbangan ini akan membuat semua inti otot kita bekerja untuk mempertahankan keseimbangan.
Hal ini lah yang akan membantu membakar lemak dalam tubuh kita.
(Baca juga: Megah dan Bersejarah, Inilah Istana yang akan Menjadi Lokasi Pembaptisan Anak Ketiga Pangeran William)
Jika dilakukan secara teratur, kita akan mendapatkan tubuh yang indah, kuat, dan kencang.
Tertarik dengan cara ini?
Yuk coba kita buktikan. (*)