NOVA.id – Buah-buahan memang seringkali disarankan sebagai varian menu diet agar lebih optimal dalam menurunkan bobot tubuh.
Kaya vitamin dan rendah kalori membuat buah kaya air seperti apel, lemon serta stroberi dianggap ideal mengusir lemak.
Namun, apa yang membuat stroberi begitu direkomendasikan?
Melansir dari Popsugar.com, terdapat beberapa kelebihan meliputi :
- Rendah Kalori
Menurut Manuel Villacorta, seorang pakar diet terkemuka mengatakan bahwa stroberi memiliki hanya 53 kalori dalam satu cangkirnya.
Baca juga: Tak Disangka, Ternyata Buah Sawo Punya 6 Manfaat Ini untuk Tubuh!
Tentu saja ini merupakan opsi terbaik mendapatkan sumber gizi dari buah segar untuk menurunkan berat badan.
Bonusnya, kita dapat memenuhi nutrisi harian akan kebutuhan vitamin.