Bahan:
Serai Kering
Jahe
lemon
Kayu manis
Cengkeh
Kapulaga
Madu
Cara membuat:
- Panaskan 2 cangkir air dalam panci.
- Tambahkan 2 sendok teh serai kering.
Baca juga: Konsumsi Teh Dingin Justru Dapat Menurunkan Berat Badan, Benarkah?
- Parut sepotong jahe dan masukkan ke dalam air serai.
- Tambahkan sepotong kayu manis kecil.
- Tambahkan 2 cengkeh.
- Campurkan 2 kapulaga dan tambahkan ke dalam larutan.
- Biarkan mendidih selama beberapa menit.
- Saring, tambahkan perasan air lemon.
- Tambahkan satu sendok teh madu.
- Teh serai siap redakan nyeri datang bulan kita.
Baca juga: Redakan Kembung dan Sembelit dengan Olahan Teh Herbal Buatan Sendiri
Mudah bukan? (*)