NOVA.id – Apakah Sahabat NOVA kerap merasa takut ditinggal oleh pasangan atau orang yang dicintai?
Perasaan takut diabaikan memang bisa dialami oleh siapa saja.
Namun, bila berlebihan, tentunya dapat merusak hubungan asmara.
Dalam dunia psikologi, rasa takut yang biasa disebut dengan fear of abandonment ini disebabkan oleh trauma masa lalu.
Trauma ini bisa terjadi saat masih kecil, seperti kehilangan orang yang dicintai, kematian orang tua, dan perceraian orang tua.
Akan tetapi, bdapat juga disebabkan oleh trauma hubungan asmara di masa lalu.
Baca juga: Ini 8 Cara Tepat Menjelaskan pada Anak Bila Orang Tua akan Bercerai
Seringkali juga dikarenakan oleh tidak terpenuhinya kebutuhan emosional saat masih kecil.
Dilansir dari Goodtherapy.org, orang-orang yang kerap diabaikan orang tua sewaktu kecil atau memiliki orang tua yang sibuk lebih beresiko mengalami ketakutan ini.
Bahkan, beresiko memperlakukan anaknya kelak seperti ia diperlakukan oleh orang tuanya sendiri saat kecil.
Tapi, hal itu bisa dihindari bila orang tersebut menyadari ketakutannya dan mau memperbaiki diri.
Berikut ini tanda-tanda orang yang memiliki fear of abandonment ini.
Baca juga: Baru Saja Putus Cinta? Lakukan 4 Cara Ini Agar Mantan Menyesal
- Sulit Dekat dengan Seseorang
Bila memiliki rasa takut ini, maka kita akan merasa sulit memiliki kedekatan secara emosional dengan orang yang kita sukai.
Sebab, kita sadar, saat seseorang mengenal diri kita sepenuhnya, mereka juga dapat menolak dan meninggalkan kita sepenuhnya.
- Ragu Apakah Bisa Jatuh Cinta
Orang yang menderita rasa takut ini telah terlatih untuk lebih melindungi diri sendiri dan memanipulasi orang lain agar dicintai dan tetap bersamanya.
Karena itu, terasa berat bagi cinta untuk tumbuh dengan sikap ini.
Baca juga: Yuk, Cari Tahu Kelemahan Tiap Zodiak di Tempat Kerja! Apa Kata Zodiak?
- Kerap Disebut Terlalu Protektif
Disebabkan oleh rasa takut yang mendalam, penderita masalah ini akan selalu memastikan bahwa ia tidak akan ditinggal oleh pasangannya.
Ini akan menyebabkannya berusaha untuk menahan pasangan sekuatnya dengan bersikap protektif.
- Meninggalkan Hubungan Terlebih Dahulu Sebelum Ditinggalkan
Kerapkali orang dengan masalah ini berusaha meninggalkan pasangan saat ia merasa akan ditinggalkan.
Bahkan, perasaannya dapat langsung berubah drastis, dari sangat mencintai pasangannya menjadi sama sekali tidak memiliki perasaan apapun setelah meninggalkannya.
Baca juga: Awas, Penggunaan Headphone Berlebihan Bisa Memicu Masalah pada Tubuh, loh!
- Merasa Kesepian Bahkan Ketika Memiliki Hubungan Asmara
Rasa takut ditinggal dan diabaikan dapat membuat diri kita percaya bahwa kita tidak membutuhkan orang lain.
Kita merasa bahwa bergantung dengan orang lain bukanlah ide yang bagus.
Inilah yang membuat kita merasa kesepian dalam hubungan.
Padahal, sebagai manusia, kita membutuhkan orang lain.
Selain itu, semakin kita mencintai seseorang semakin dalam ketakutan itu bila kita tidak berusaha menghilangkannya.
Baca juga: Tak Menemukan Pria yang Cocok di Layanan Kencan, Perempuan ini Gugat 200 Juta
Rasa takut ditinggalkan dan diabaikan pasangan ini juga merupakan tanda-tanda Borderline Personality Disorder. (*)