NOVA.id - Dengan kehadiran media sosial, orang-orang kerap mengunggah berbagai momen, termasuk hubungan asmara.
Rasanya berbagi kemesraan dengan pasangan melalui instagram menjadi sesuatu yang sudah biasa.
Namun hal yang membingungkan adalah saat hubungan itu berakhir.
(Baca juga: Haru, Adi Bing Slamet Seka Air Mata Saat Rizky Alatas Sungkem)
Kita dihadapkan pilihan antara harus menghapus foto itu atau membiarkan foto mantan kekasih kita terpampang begitu saja.
Terlebih lagi bila kita telah memiliki hubungan yang baru dengan orang lain.
Samantha Burns seorang pakar hubungan dan penulis Breaking Up and Bouncing Back memberikan saran mengenai hal ini.
Dilansir dari Elite Daily, berikut yang bisa kita lakukan terhadap foto-foto mantan kekasih di Instagram:
(Baca juga: Desainer Kepercayaan Ungkap Aura Lady Diana di Ulang Tahun Terakhirnya)
1. Tergantung pada Perasaan Kita Akan Foto Itu
"Bila melihat foto anda dan mantan membuat anda merindukannya, membuat kemarahan berkuasa, atau membuat anda menangis setiap kali melihatnya, maka penting untuk menetapkan beberapa batasan," ujar Samantha.
Selain itu, bila pasangan baru yang meminta foto-foto itu dihapus, kita juga perlu memikirkan bagaimana perasaan kita nantinya.
Tentu saja kita ingin membuat pasangan baru kita tahu bahwa ia kini adalah prioritas.
Jika belum siap untuk menghapus semua foto itu, sebaiknya simpan dulu di flash drive agar tak terlihat sampai kita tak merasa sakit lagi saat melihatnya.
(Baca juga: Liburan, Angel Lelga dan Vicky Prasetyo Kompak Pakai Piama Jadi Outfit)
2. Menghapus Foto Mesra Akan Memberikan Manfaat yang Luar Biasa
Menghapus semua foto mantan kita memang rasanya terlalu ekstrim.
Namun, bila foto-foto mesra itu dihapus, pasangan kita yang baru akan merasa lebih dihargai.
Ia akan percaya bahwa ada ruang bagi seseorang yang baru di kehidupan kita, baik di kehidupan nyata dan media sosial.
Samantha Burns menjelaskan bahwa kita nantinya bisa terkejut melihat bahwa kita tidak sesakit dulu ketika melihat foto mantan.
(Baca juga: Lucunya Buah Hati Sarwendah Saat Nyanyikan Lagu Mandarin, Simak yuk!)
3. Bersikap Empati Sebisa Mungkin
Menghapus foto mantan kekasih bisa saja menyakitinya, terutama bila kitalah yang mengakhiri hubungan.
Akan tetapi, pastinya kita juga ingin menghargai pasangan kita yang baru.
Kita tetap bisa bersikap empati pada keduanya dengan menghapus foto-foto itu.
Setelah itu, sebaiknya kita mengirim pesan pendek pada mantan kekasih kita.
Misalnya, "Saya sadar ini akan menyakitimu, namun saya harus berhenti mengikutimu di media sosial dan menghapus foto-fotomu juga. Ini sulit bagi saya untuk melihat foto-foto itu. Saya membutuhkan waktu utnuk menyembuhkan diri."
Ini adalah cara yang jujur dan dewasa. (*)