Mengurangi Q-time
Setiap pasangan memiliki saat quality time yang berbeda.
Ada yang melakukannya di pagi hari ketika sarapan atau di malam hari sepulang kerja.
Banyak hal yang bisa dilakukan saat quality time ini, seperti diskusi bersama, saling mencurahkan isi hati, pikiran dan perasaan. “Dari sebuah penelitian diketahui bahwa waktu efektif yang dibutuhkan untuk mempererat ikatan dalam keluarga itu 20 menit dalam sehari. Selama 20 menit bersama dengan pasangan yang disayangi dan dicintai. Seolah-olah hati, pikiran dan raganya benar-benar hadir untuk pasangannya.” kata Irma mencontohkan.
Quality time ini tidak akan berjalan dengan baik jika terlalu sibuk dengan media sosial, karena waktu efektif yang dibutuhkan pun akan berkurang dengan sendirinya.
(Baca juga: 4 Bagian Tubuh Ini Menandakan Kecerdasan Kita, Mitos atau Fakta?)