NOVA.id - Pernahkah Sahabat NOVA selalu terbangun di jam yang sama setiap malam?
Jam 3 pagi misalkan.
Bangun di jam 2 sampai 4 pagi terkadang akan membuat kita gelisah dan takut.
(Baca juga: Tak Kalah Viral dari Donat Mie, Bikin Camilan Pedas dari Bihun Seperti Ini, yuk!)
Mitos yang beredar adalah jam-jam tersebut merupakan jam rawan di mana manusia akan mengalami gangguan-gangguan mistis.
Bahkan ada yang menyebut jam 3 sebagai jam setan.
Pada keyakinan tertentu dipercayai jika jam 3 pagi adalah waktu yang tepat untuk menjalankan ritual mistis.
(Baca juga: Ingin Resign Karena Jadi Bahan Gosip? Tenang, Lakukan 5 Hal Ini Saja!)
Bahkan di beberapa film horor seperti di The Conjuring, jam 3 pagi merupakan jam rawan dengan munculnya gangguan-gangguan mistis.
Namun tahukan Sahabat NOVA jika semua hal tersebut tidak dapat dibuktikan secara ilmiah.
Menurut ilmu pengetahuan, jam-jam rawan tersebut membawa kita ke dalam siklus REM.
(Baca juga: Ini yang Dilakukan Presiden Kolinda Grabar-Kitarovic Pada Para Pemain dan Presiden Prancis Saat Tim Kroasia Kalah)
Siklus REM atau Rapid Eye Movement terjadi selama jam malam seperti jam 2-4 pagi.
Secara ilmiah terungkap bahwa tubuh kita benar-benar santai pada titik waktu ini.
Karena tubuh dalam keadaan santai, maka detak jantung dan denyut nadi pun menjadi seimbang.
Hal tersebutlah yang membuat kita terkadang terbangun dengan sendirinya.
Dan jika kita tiba-tiba terbangun, maka wajar jika kita merasa gelisah dan kaget karena detak jantuk akan berdetak lebih cepat dari sebelumnya. (*)