NOVA.id – Ternyata, kentang tak hanya bisa jadi sajian yang lezat saja.
Kentang juga bisa kita manfaatkan khasiatnya untuk tubuh termasuk kulit kita, loh.
Pada faktanya, kentang memiliki antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan bawang merah, paprika, dan wortel.
(Baca juga: Mieke Amalia Pamer Foto SIM Dulu dan Sekarang, Bisa Lihat Bedanya?)
Seperti yang kita tahu, antioksidan sendiri penting bagi tubuh kita, karena bisa melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.
Selain itu, kentang juga bisa memberi banyak nutrisi penting bagi tubuh kita, seperti beta karoten, polifenol, dan mineral.
Ketiga kandungan tersebut dapat menurunkan risiko berbagai macam penyakit seperti hipertensi, jantung, dan kanker.
(Baca juga: 5 Keluhan Sepele Tubuh Ini Perlu Diwaspadai, Berpotensi Kanker!)