Pilihannya, move on atau larut dalam kesedihan sehingga menimbulkan stres.
Stres yang dihasilkan dari perpisahan dapat berlangsung lebih lama dan menyebabkan kecemasan kronis.
Jika dibiarkan dan tidak tertangani, seseorang yang baru putus berpotensi depresi.
Baca Juga : Ozzy Albar Ditangkap, Teman Perempuan yang Bersamanya Juga Positif Narkoba!
2. Sulit tidur dan hilang nafsu makan
Ciri khas dari tekanan mental adalah gejala fisik berupa perubahan tidur dan nafsu makan yang signifikan.
Stres akibat putus cinta mampu membuat kita tak nafsu makan karena adanya pelepasan kortisol dan pengalihan darah dari sistem pencernaan.
Kemudian, timbul masalah insomnia saat seseorang kecewa.
“Insomnia ini dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik seperti sakit kepala, motivasi rendah, kecemasan, stres yang lebih besar, dan depresi, ” kata Christina Hibbert, psikolog klinis.
Baca Juga : Unggah Foto Kondangan, Perut Istri Raditya Dika Disoroti, Hamil?