3. Jaga Pola Makan
“Selain olahraga, menjaga pola makan juga penting. Perbanyak konsumsi buah dan sayur,” tukasnya.
Mengubah pola makan sehat memang memberikan pengaruh besar untuk elastisitas kulit Miss V.
Sebab, jika asupan nutrisi terjaga dengan baik maka nutrisi tersebut bisa merangsang hormon esterogen dan produksi kolagen dengan baik juga.
Baca Juga : Lama Digosipkan, Ruben Onsu Akhirnya Bongkar Hubungan Ayu Ting-Ting dan Ivan Gunawan!
Jika kita menjaga gaya hidup menjadi sehat tentu akan menghindarkan kita dari keluhan-keluhan organ genital ketika sudah tua nanti.
Misal, sering keputihan, nyeri, kering, dan sebagainya.(*)
(Tentry Yudvi)