NOVA.id - Saat mengawali hari, kita dituntut untuk sarapan.
Sebab, dengan sarapan kita akan lebih mudah melakukan aktivitas selama seharian.
Bukan hanya itu, sarapan juga dipercaya bisa meningkatkan mood dan semangat untuk memulai aktivitas.
Baca Juga : Istri Sah Pria Berkacamata yang Pose Mesra dengan Lina Ungkap Faktanya, Selingkuh?
Tapi, sebagian orang mungkin enggan sarapan karena beberapa sebab.
Salah satunya yakni karena terlambat.
Padahal, saat terlambat kita masih bisa membuat menu yang terbilang simple, yaitu sandwich.
Baca Juga : Tak Disangka! Selalu Tampil Cantik, Isyana Bongkar Caranya Berpakaian
Cukup dengan waktu #5menitsaja, kita bisa membuat sandwich yang sehat dan lezat.
Untuk membuatnya, yuk ikuti resep di bawah ini Sahabat NOVA!
Baca Juga : Suaminya Ulang Tahun, Apa Hadiah yang Disiapkan Meghan Markle?
Bahan
- Tofu- Roti gandum- Tomat - 1 Daun lettuce- Bawang bombay, iris- irisan Mentimun - Kubis, iris- 1/4 cangkir irisan wortel- 2 sendok makan rice bran oil- 1 sendok teh saus pedas- Garam secukupnya
Baca Juga : Iis Dahlia dan Putranya Ikuti Challenge dari Sarwendah dan Ruben, Bikin Warganet Cemburu!
Cara membuat
1. Panaskan minyak dan tumis tahu sekitar 1 menit.
2. Ambil roti gandum dan tambahkan selada, tomat, kubis, wortel, dan garam.
3. Letakkan tofu yang telah ditumis, saus pedas, irisan mentimun.
4. Tutup sandwich dengan roti gandum dan panggang sebelum di sajikan.
Baca Juga : Meski Tersenyum, Tangis Najwa Shihab Nyaris Pecah Dengar Kata-Kata Ini dari Sang Ayah!
Sahabat NOVA, sebaiknya sempatkan #5menitsaja untuk sarapan meski tengah terlambat ya.
Sebab, sarapan sangat penting untuk kesehatan tubuh kita.
Selamat mencoba! (*)