3. Dengarkan musik memungkinkan kita makan lebih sedikit
Salah satu manfaat psikologis yang paling mengejutkan dari musik adalah alat ini bisa membantu menurunkan berat badan.
Jika kita mencoba menurunkan berat badan, mendengarkan musik yang lembut dan meredupkan lampu dapat membantu kita mencapai berat tubuh ideal.
Menurut sebuah penelitian, orang yang makan di restoran dengan pencahayaan redup dengan alunan musik lembut akan makan 18 persen lebih sedikit dibanding biasanya.
Hal tersebut menyulut kita untuk makan lebih lambat dan tak terasa lebih cepat kenyang.
Baca Juga : Dikalahkan Anthony Ginting dengan Poin Jauh, Ini Pengakuan Lin Dan
4. Musik bisa membantu mengatur rasa sakit
Penelitian telah menunjukkan bahwa musik dapat sangat membantu dalam manajemen rasa sakit.
Salah satu penelitian menyebutkan, pasien yang mendengarkan musik setiap hari mengalami pengurangan perasaan sakit dan depresi yang signifikan.
Hasil tersebut menunjukkan bahwa terapi musik bisa menjadi alat penting dalam pengobatan nyeri kronis.
Bahkan musik pun digunakan sebagai sarana menenangkan pasien saat operasi.
"Musik adalah intervensi non-invasif, aman, murah yang harus tersedia untuk semua orang yang menjalani operasi,” jelas Dr. Catherine Meads dari Brunel University.
Baca Juga : Pakai Cara Tradisional, Bella Shofie Bocorkan Trik Cepat Langsing Setelah Melahirkan!