NOVA.id - Penuaan dini menjadi hal yang menakutkan bagi kebanyakan orang.
Berbagai cara pun dilakukan untuk merawat kulit agar tak keriput.
Perawatan dari dalam juga penting dilakukan, loh.
Baca Juga : Haru! Tangis Mat Solar Pecah Saat Oneng Rieke Diah Pitaloka Datang Menjenguk
Kita bisa membuat smoothie dengan buah-buahan atau sayuran yang mengandung vitamin E, C, Beta-Carotene, Omega-3, atau polyphenols.
Berikut resep smoothie yang bisa membuat kita tampak segar dan lebih muda.
Baca Juga : Dapat Kritikan Hari Jisun, Ini Tanggapan Deddy Corbuzier untuk Youtuber Korea
Bahan-bahan:
1 cangkir stroberi segar
1. cangkir mangga yang telah dipotong-potong
1 alpukat
1/2 cangkir santan kelapa tanpa pemanis
2 sendok makan parutan kelapa
10 kacang almond
Baca Juga : Pamer Foto Eva Celia, Sophia Latjuba Buat Deddy Corbuzier Terkejut!
Cara Membuat:
1. Masukkan stroberi, mangga, alpukat, santan, 1 sendok parutan kelapa dan almond dalam blender.
2. Nyalakan blender hingga semuanya tercampur.
3. Tuangkan dalam gelas.
4. Tabur satu sendok parutan kelapa yang masih tersisa.
Smoothie siap dinikmati (*)