NOVA.id - Seringkali kita merasa bahwa jika kita sudah mandi seluruh bagain tubuh sudah bersih sempurna.
Namun percayakah Sahabat NOVA sebenarnya apa yang kita lakukan tak sepenuhnya tepat.
Misalnya saat menggosok gigi, kita seharusnya menggunakan benang halus untuk lebih mengangkat sisa makanan.
Tidak hanya gigi, beberapa bagian tubuh lain di bawah ini ternyata sering kita bersihkan dengan cara yang salah.
Baca Juga : Miliki Nama Belakang Anus, Pria Ini Viral dan Tak Bisa Cantumkan Nama Lengkap
1. Tangan
Bagian tubuh yang satu memang tak pernah lupa untuk kita bersihkan.
Tapi apakah kita sudah membersihkannya dengan benar?
Kita harus mencuci tangan ke seluruh bagian dari punggung, jari hingga telapak tangan.
"Orang harus mencuci tangan mereka dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik," saran Debra Hagberg, MT, CIC, direktur urusan klinis untuk PDI Healthcare.
Baca Juga : Punya Gaun Mirip, Teman Dekat Tiru Gaya Kate Middleton Saat Menikah?
2. Kulit kepala
Saat kita mencuci rambut, kulit kepala terakadang tak sepenuhnya bersih dari produk sampo atau kondisioner rambut.
Kita seharusnya memisahkan gumpalan-gumpalan rambut saat membilas agar produk pembersih rambut dapat terangkat.
“Kita juga sebaiknya mengunakan jari dan bukan kuku untuk membersihkan rambut agar tidak terjadi iritasi,’ ujar Adam Perlman, MD, MPH, FACP, ahli kesehatan di Duke University.
Baca Juga : Selain Anthony Ginting, Ini Pebulutangkis Indonesia yang Miliki Ranking Tinggi!
3. Wajah
Jangan terlalu bersemangat saat menggunakan produk pembersih wajah yang bertujuan untuk ekssfoliasi.
Pengelupasan kulit memang baik, tapi jangan dilakukan terlalu sering.
Kemudian saat kita mencuci wajah, pastikan membilasnya dengan sempurna. Karena penumpukan sisa sabun dapat menyebabkan jerawat.
Baca Juga : Makeup Bold ala Leonita Lekaj Istri Granit Xhaka dari Arsenal, Contek yuk!
4. Gigi
Bill Dorfman, DDS, seorang dokter gigi menjelaskan bahwa menyikat gigi hanya menghilangkan sebagian kotoran di gigi.
Kita seharusnya menggunakan benang untuk mengangkat sisa makanan yang tertinggal.
“Menyikat gigi hanya membersihkan setengah dari kotoran di gigi. Jika kita tidak juga menggunakan benang, kita bisa meninggalkan bakteri yang paling berbahaya di mulut,” kata Dr. Bill.
Baca Juga : 4 Daftar Perempuan Indonesia yang Masuk Forbes, Karen Agustiawan Salah Satunya
5. Kaki
Seusai mandi, pastikan kaki kita bersih sempurna.
Pasalnya, saat mandi bekas sabun mengalir turun ke kaki.
Gunakan batu gosok untuk membersihkan bagian bawah dan samping kaki.
“Hal ini untuk menghindari jamur kuku, jamur kaki Athlete, dan kutil plantar,” terang Dr. Bruce Pinker, dilansir dari Readers Digest.
Yuk Sahabat NOVA mulai sekarang kita mulai perhatikan cara membersihkan tubuh dengan benar.(*)