4. Lagu bernuansa tenang
Kita bisa membeli CD lagu-lagu yang memang khusus diciptakan untuk mengurangi stres.
Musik seperti itu akan menenangkan hati, pikiran, serta memperbaharui jiwa.
Baca Juga : Ingin Rumah Terlihat Lebih Natural? Bikin Ide Cerdas Seperti Ini Saja!
5. Tidur
Ini sudah menjadi jurus jitu dalam mengurangi stres.
Disarankan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam untuk melenyapkan stres yang sering melanda.
Baca Juga : Bolehkah Kamar Mandi Ada di Dalam Kamar Tidur? Ini Kata Ahlinya
6. Mainan pelepas stres
Kita bisa mencari bola atau mainan pelepas stres di toko tertentu atau toko peralatan olahraga.
Mainan ini memiliki bermacam bentuk dengan figur yang lucu.
Jadi, saat kita sedang stres di kantor atau dimana pun, kita hanya perlu melihat mainan tersebut, tersenyum dan meremasnya.
Baca Juga : Ingin Rumah Terlihat Lebih Natural? Bikin Ide Cerdas Seperti Ini Saja!