Dalam minuman kemasan seperti minuman isotonik, imbuhnya, biasanya mengandung kalium dan natrium.
Di mana dua kandungan inilah yang biasanya hilang dalam tubuh saat kita terlalu aktif hingga mengeluarkan keringat.
“Makanya kalau kita tahu, rasa keringat itu asin, itu berasal dari natrium yang keluar dari sel kita,” tambahnya.
Baca Juga : Ingin Tas Makeup Tak Penuh Saat Liburan? Yuk Bawa Item Makeup Ini Saja
Ia berujar, makin banyak tubuh mengeluarkan natrium maka kita juga butuh makin banyak asupan tersebut untuk menggantikan natrium yang hilang.
“Karena kita mengeluarkan banyak natrium maka kemudian kita harus mengganti dari luar yakni dari minuman isotonik,” terangnya.
Lalu bagaimana jika kita tidak berkeringat atau tidak dalam olahraga tapi minum minuman isotonik?
Baca Juga : L’Oreal Professionnel Siapkan 55 Backstage Hairstylist untuk JFW 2019