5. Latih bagian tubuh lain
Jika kita ingin bentuk bagian perut yang rata, kita juga butuh latihan pada bagian kaki, dada, lengan serta betis.
Hal ini ditujukan agar ada keseimbangan bentuk tubuh dan otot yang baik.
Baca Juga : Coba Perhatikan! Begini Pola Konsumsi Sehat Menurut Para Ahli
“Ketidakseimbangan otot dapat menyebabkan cedera dalam kegiatan sehari-hari. Keseimbangan itu sangat penting,” ujar Melisa.
Bagaimana Sahabat NOVA, yuk kita coba cara di atas untuk hasilkan perut rata seperti Nikita Willy.(*)