NOVA.id – Jangan keburu mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol yang terlanjur naik karena menyantap banyak makanan bersantan dan serba daging.
Pagi ini kita bisa membuat segelas smoothie mangga jahe sebagai minuman segar penurun kolesterol yang mudah diracik di rumah.
Mangga dan jahe diketahui mengandung beragam vitamin yang baik untuk tubuh. Tak hanya untuk turunkan kolesterol, mangga dan jahe bisa menjadi obat untuk mencegah penyakit kanker dan penyakit jantung.
Wah, smoothie mangga jahe bisa menjadi minuman obat yang enak nih Sahabat Nova! Bahan apa saja yang diperlukan dan bagaimana cara membuatnya? Ini dia.
Baca Juga : Potret Bahagia Mantan Pacar Sahrul Gunawan, Intan Nuraini bersama Keluarganya
Smoothie Mangga Jahe
Bahan:
300 g daging nanas
450 g mangga, kupas
2 bh jeruk mandarin, kupas
1 sdm jahe parut
30 ml sirop vanili
200 ml air
Es batu
Baca Juga : Tangis Menteri Sri Mulyani Pecah saat Dampingi Keluarga Korban Pesawat Lion Air yang Jatuh
Hiasan:
Daun mint
Cara Membuat:
1. Campurkan daging nanas, mangga, jeruk, jahe, sirop, air dan es batu ke dalam blender. Proses hingga lembut dan kental.
2. Tuangkan ke dalam gelas saji. Sajikan segera.
Baca Juga : Maia Estianty Menikah, Jeremy Thomas Unggah Foto dan Ungkap Hal Ini
Ternyata mudah banget ya membuatnya! Bagaimana, tertarik bikin smoothie mangga jahe?(*)
Uji Dapur: NOVAPenata Saji: T. Firta HapsariFoto: Eng Naftali/NOVA