Stres Karena PHK dan Takut Karir Hancur? Ini Tips Mengatasinya

By Alsabrina, Sabtu, 3 November 2018 | 19:30 WIB
Tips atasi stres karena PHK (Istock)

NOVA.id – Tak semua orang bisa menerima keputusan PHK sebagai sesuatu yang menyenangkan.

Kebanyakan orang syok jika harus terkena PHK.

Namun, semua itu bisa diatasi jika kita memiliki melakukan hal-hal ini.

1. Move On

Apa pun penyebab PHK, yang terpenting kita move on dan merencanakan apa yang harus dilakukan setelah proses PHK terjadi.

Kita bisa mencari kerja lagi atau menjadi pebisnis online. Tak ada modal jika ingin menjadi pebisnis online? Masih bisa dilakukan kok.

Kita bisa menjadi dropshipper atau reseller. Pilih produk yang bagus dan mulai pasarkan di media sosial masing-masing.

Baca Juga : Uang Rp500 Ribu Ternyata Bisa Jadi Modal Usaha! Ini Buktinya!

2. Terima Kenyataan

Kita harus menerima kenyataan kalakita terpaksa harus terkena PHK.

Penerimaan ini akan membuat kita tidak mempertahankan rasa bersalah yang berkepanjangan.

3. Carilah Support

Carilah support pada keluarga atau pasangan agar Anda tidak merasa sendiri dalam menghadapi kondisi tersebut.

Saat di-PHK biasanya seorang mendapatkan kompensasi dari perusahaan dalam jumlah yang cukup besar sesuai masa kerja.

Pergunakan kompensasi tersebut dengan baik terutama jika kita tidak lagi ingin bekerja di perusahaan tapi ingin berwirausaha.

Baca Juga : Gaji Terasa Tak Cukup? Ini 9 Usaha yang Bisa Hasilkan Uang Tambahan

4. Banyak Berguru

Bergurulah kepada orang yang telah sukses berwirausaha atau berkonsultasilah kepada jasa konsultan professional.

Misalnya, perencana keuangan, agar kelak tidak salah dalam menekuni usaha baru.

5. Cari Kerja Baru

Segeralah mencari tempat kerja baru dengan mengirimkan surat lamaran atau menghubungi teman-teman yang mungkin dapat membantu proses mendapatkan pekerjaan.

Baca Juga : Ingin Buka Bisnis Bareng Keluarga? Ini 2 Bisnis yang Bisa Kita Coba

6. Waktu Bersama

Sambil menunggu pekerjaan baru pergunakan waktu bersama keluarga yang mungkin selama ini jarang kita lakukan karena sibuk bekerja atau membantu tugas-tugas yang biasa dilakukan pasangan di rumah.

Selain itu, kita juga dapat bersosialisasi dengan teman-teman lama dan baru.

Karena bisa saja peluang pekerjaan baru didapat dari teman-teman. Intinya jangan menarik diri dari sosial.

Baca Juga : Ingin Punya Usaha Mandiri Tapi Takut Rugi? Gunakan 5 Trik Ini Saja!

Jadi, tetap semangat dalam mencari pekerjaan ya Sahabat Nova.(*)