Jadi, penggunaan media sosial meringankan atau justru meningkatkan stres kita?
Yang perlu dicatat adalah bagaimana keadaan emosi kita selama dan setelah menggunakan media sosial dan tentukan apakah media sosial ini dapat menjadi jalan keluar atau tidak.
Selain itu, pertimbangkan juga bagaimana kita dapat tetap terhubung dengan teman dan keluarga tanpa adanya media sosial.
Baca Juga : Syahrini Dikabarkan Dekat dengan Reino Barack, Luna Maya: Saya yang Ngenalin Mereka
Intinya, semua adalah keputusan pribadi, dan pasti sulit secara pribadi menyatakan apakah kehidupan online dapat meningkatkan stres kita.
Untuk itu lihatlah respon emosional pada penggunaan media sosial kita, jika hasil yang ditemukan negatif, mungkin sudah saatnya bagi kita untuk keluar dari dunia tersebut.(*)