Namun dalam kondisi lain, Pietro Ghezzi, profesor dari Brighton and Sussex Medical School menegaskan, untuk berhati-hati mengonsumsi pil antioksidan agar tidak berlebihan.
"Hindari konsumsi suplemen pil antioksidan, kecuali memang didiagnosa oleh dokter terjadi kekurangan antioksidan," katanya, dilansir dari Fitness Magazine.
Baca Juga : Ikut Pementasan Balet, Tingkah Gempi Malah Bikin Penonton Ngakak! Intip Videonya
Tak hanya dari suplemen, Sahabat NOVA bisa mendapat asupan antioksidan dari teh hijau, sayur, serta buah-buahan seperti avokad, blackberry, stroberi, dan blueberry.(*)
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Source | : | Fitness Magazine,Hello Sehat |
Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
Editor | : | Winggi |
KOMENTAR