6 Olahraga yang Bisa Tingkatkan Gairah Saat Berhubungan Intim, Apa Saja?

4. Medicine ball push

Otot inti atau perut kita bergerak penuh selama melakukan gerakan ini.

Latihan medicine ball push ini bekerja untuk meningkatkan otot-otot lebih dalam yang membantu membuat bahu dan dada kita cukup kuat.

Baca Juga : Harga Gaun Putri Diana 24 Tahun Silam Kurang dari 4 Juta, Kini Dihargai 500 Kali Lipat

5. Planks

Latihan ini mungkin sangat sederhana namun efektif untuk melatih otot punggung kita.

Baca Juga : Dea Annisa Mengalami Kecelakaan, Penabrak Malah Kabur Saat Diajak ke Polisi

6. Renang

Jika ingin meningkatkan daya tahan di atas ranjang, berenang jarak jauh bisa menjadi salah satu kuncinya.

Sebuah studi di Harvard mengungkapkan bahwa perenang usia 60-an mengatakan bahwa kehidupan seks mereka sebanding dengan orang berusia 40-an tahun.

Hanya 30 menit berenang tiga kali dalam seminggu bisa meningkatkan daya tahan seksual kita.

Baca Juga : Lama Tak Terdengar Kabarnya, Teman Duet Hadad Alwi, Sulis Tengah Terbaring di Rumah Sakit Sampai Tak Mampu Makan Sendiri

Yuk Sahabat NOVA kita lakukan olahraga ini dengan rutin. (*)

PROMOTED CONTENT