NOVA.id – Tak jarang perempuan mengeluhkan sulitnya menurunkan berat badan usai melahirkan.
Namun hal ini nyatanya ditampik oleh Inge Houghton.
Perempuan ini berhasil kembali menurunkan berat badan dan miliki tubuh ideal hanya dalam waktu 10 minggu saja usai melahirkan.
Baca Juga : Tak Lagi Dipertemukan dalam Satu Acara, Ayu Ting Ting Bersimpuh Minta Ivan Gunawan Kembali
Bagaimana hal ini bisa terjadi?
Dilansir dari laman Parents, Inge Houghton membagikan kiat-kiat untuk miliki perut kembali kencang pasca melahirkan.
Masalah bentuk tubuh yang bergelambir usai melahirkan mungkin menjadi momok yang menyeramkan bagi para ibu.
Baca Juga : VIDEO: Proses Evakuasi Titin Wati yang Alami Obesitas, 20 Orang Personel Dikerahkan untuk Mengangkutnya
Untuk Sahabat NOVA yang memiliki kasus serupa, Sahabat NOVA bisa menerapkan langkah yang Inge Houghton lakukan.
Perempuan ini ternyata rutin melakukan olahraga kala hamil.
Ia mengaku, waktu berolahraga yang ia lakukan mungkin lebih banyak dan lebih sering ketimbang ibu hamil lainnya.
Baca Juga : Blak-blakkan, Jane Shalimar Bongkar Pesan Whatsapp Pacar Vanessa yang Membuatnya Geram!
“Aku tidak latihan berat sebelum hamil, tetapi jika sama sekali tidak melakukan apapun sepanjang sembilan bulan, aku bisa gila.
Untungnya, aku menjalani kehamilan tanpa masalah besar, sehingga tidak menyusahkan untuk terus aktif,” terangnya.
Inge Houghton yang tinggal di Dubai memang memiliki tempat fitnes bersama suaminya.
Baca Juga : NASA Ungkap Gunung Agung Meletus Bisa Selamatkan Dunia, Kenapa?
Ia menjelaskan, aktis berolahraga membuat tubuhnya mudah kembali seperti semula setelah melahirkan.
Baca Juga : Tak Hanya Tiara Dewi, 4 Artis Ini Juga Tampil Beda dengan Kenakan Cadar
“Setelah melahirkan, berat badanku turun 11 kilogram, dan ini lebih cepat dari yang aku inginkan.
Aku kehilangan massa otot begitu banyak dan aku merasa tak lagi mengenali tubuhku. Sungguh, pengalaman yang aneh,” terangnya.
Tak ada salahnya loh Sahabat NOVA untuk tetap aktif pada masa kehamilan.(*)
| Source | : | parents.com |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR